jak wygląda

Niestety aby coś osiągnąć to trzeba się zmęczyć, jak się nie męczysz to raczej nic nie osiągniesz. Musli z owocami suszonymi to nie jest dobry posiłek Odzywianie słabo wygląda.

aha juz rozumiem dzieki wyprubuje sobie ten trening ciekawie wyglada tlyko jestem ciekaw czy dam zade bo zazwyczaj jak "dojezdzam" na maxa lydki to pala mnie dopiro jak zejde z maszyny a nie podczas wiec ciegko bedzie odazu robic dale no ale zobaczymy pozdrawiam

czyli wiesz jak tam wyglada my na codzien mozemy sobie wypic ale bez przesady...

Kasia pierw jedno pozniej drugie, robimy normlanie. Przerwa miedzy seriami jak chcesz, ale czym szybciej tym lepiej wchodzi, ja robie ok 60sek, na poczatku krocej pozniej dluzej A czemu kobieto nog nie mozesz prostowac? Tabata - ale i tak dobrze to wyglada, wzrost i waga wlasna robia swoje Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-06 11:21:41

to znow ja... poczytalem troszke i mam teraz wątpliwości. SPrawa wygląda tak, że zamierzam robic dobie katorżnicze treningi... trenowalem 5 lat bieganie wiec jako taką wydolnosc mam. Teraz chcialbym sie sprawdzic w sportach walki i trenowac 2 razy dziennie.. po poludnio jakis parter wieczorem jakas stojka, kluby sa dosc blisko (ok3km od siebie) [...]

Dzień bez treningowy. W szkole skończyliśmy wcześniej więc na obiad nie poszedłem. Zrobię sobie zaraz w domku makaron z jakimś mięskiem albo coś w tym stylu. Ogólnie się zdołowałem poziomem mojego fatu na brzuchu. Teraz nie ma zlituj się, wogólę nie będę jadł czekolad,soków itp. Dotychczas zawsze coś wpadło słodkiego raz na jakiś czas teraz zero, [...]

[...] nie sluchaj tego pana rycerza (avatar :P) powyzej, po prostu daruj sobie FF i piwko. zaloze sie, ze to wyglada tak, ze idziesz z kumplami na piwko,wypijesz kilka a wiadomo - jak to po piwie - masz niesamowity apetyt i idziesz na kebaba, nno bo gdzie indziej, wszystko zamkniete juz wieczorami. podaruj to sobie - i alkohol, i fast foody. z calym [...]

Dzieki za odpowiedz. A tak wogóle powiem ci jak to u mnie wyglada mam to juz jakies 5 lat jeszcze przed tym jak zaoczolem ćwiczyc jest to taka tkanka dośc duza ok 40mm na 30mm ogólnie mnie to nie boli boli mnie to tylko wtedy jak zacznę to dotykac. I co ty na to ???? ale soga juz masz!!!! pozdrawiam misio

hehe to przegapiłem :P Widzisz - specjalnie przyszedł jak Ty na scenie byłeś, żeby się z Tobą przypadkiem nie spotkać %-) Hah, nic z tych rzeczy. :)) Dzisiaj poleciały mocno nogi, na koniec treningu musiałem siedzieć bo stać się nie dało. %-) Zastosowałem ciekawą technikę przy przysiadach 10serii po 10 powtórzeń, super weszło, uda zniszczone. Po [...]

[...] zamontowana na 5 kolkach rozporowych 100 w sufit.(gipsdeka żużlowa} AD2 Co do ustawienia ukośnych czesci drążka to ja bym dal z 15 stopni wiekszy kąt nie jest poreczny jak dlamnie AD3Ja Ja bym dal z 20 cm AD4 Jak jesteś wysoki chlop to daj takie rurki co bys mógl drążek zawiesic tak abyś musial podskoczyc do niego jak będziesz ćwiczyl [...]

Kilka dni temu kupiłem amino po okazyjnej cenie, na dniach zacznę brać i napiszę coś więcej jak u mnie sprawa wygląda.

Taska,czyli plastry prezentują się lepiej,jak rozumiem,bo mniej tego ustrojstwa:)to zmienię i tak już o tym myślałam,bo wygodniej,no chyba ze sie odlepiają w najmniej odpowiednim momencie:/ Tyka,a ile ta pani z foto waży?wygląda na wyzszą niż ja,więc jak znasz wzrost to tez podaj. 130zł za mazidło,wrrrrrrrrrr,za tyle to ja mam bcaa i białeczko [...]

[...] soboty wiec w czwartek nei chce meic zakwasow(nogi zaczynam dopiero trenowac pierwszy raz) SKORO CZYTALES RZEKOMO TEMAT TO NOGI SA PRAWIE ZAWSZE W PONIEDZIALEK. a w sobote jak zrobie to jakos wytrzymam. PISALES ZE NIE ZA BARDZO BY PASOWALO A TERAZ ZE DOBRZE TAK? Wiec niech mi ktos doradzi.A moze Wtorek: Plecy, barki, przedramie(mala [...]

GREGOR możesz zdradzić, jak ta bombka wygląda? :) Seba - konkretnie jest widzę :)

Karlos ale z dieta jak w profilu to sie chyba nie da zredukowacGreg zdjecie ala chłopcy z ferajnyRywon szyja jest i to duużaUwe powoli wrócisz do formy,B 50 ten duch w kuchni z Twojego profilu wyglada zaj...lepiej od Ciebie.Pozdrawiam

Krac, fotka plecami jak stoicie w trojke niszczy. Swietnie to wyglada!

Krac jak zwykle mimo tej wagi miesa w h..ui na..***ane masz na sobie super to wyglada dla mnie, spartan87 konstrukcja jest zeby zostac dzikiem ale jeszcze trzeba troche pozapie..alac na to.

[...] dociskanymi do ciała czy tam du.py rękami, czy innych kombinowanych pozycjach - niewyraźne - czarno-białe - naszo-klasowe - do lustra powinny być kasowane, bo i tak zazwyczaj g*wno widać. marycha96 wrzuć jakąś fotkę bez koszulki jak masz, łapa wydaje sie duża, talia wąska, nieźle to wygląda. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-01-06 01:02:38

piaszczyna masa jest i zylka na bicu ... ale jeden minus wygladsz jak bys z wiatrowki dostal - zrob cos z tym bo brzydko to wyglada pozdro

wazne ze sie dobrze czuje, wiele osob z idealna postawa wyglada jak z podziemi i tak samo sie czuje :)